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廷坪青红酒|糯米的营养功效与作用

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廷坪青红酒|糯米的营养功效与作用

发布日期:2018-09-29 作者:廷坪青红酒 点击:

廷坪青红酒:糯米这是南方的叫法,而在北方则被叫做为江米,糯米是很多甜品的原材料,例如年糕,元宵,八宝粥,糯米糍,糯米粥,糯米红枣开口笑,糯米丸子,酒酿等等,而糯米还可以酿酒,像福建的青红酒,就是用糯米酿制的,除此之外,在茶点中也会用到糯米,糯米烧麦,糯米蒸排骨,糯米藕片等等。

廷坪青红酒

糯米可以做的美食这么多,那么糯米本身的营养如何呢?在中医看来,糯米味甘,性温补,能够补气养胃。糯米的营养成分高,含有维生素,蛋白质,糖类及多种微量元素。

糯米的营养高,含有丰富的营养元素,糯米性温,是一种滋补品,能够补虚,补气,补血,暖胃,止汗,健脾,那么哪些人适宜食用糯米,哪些人不宜食用糯米呢?

1、中医说道,糯米性温,能够养胃,那么脾胃虚寒的人就适宜适当的食用一些糯米。

2、糯米能够补气,那么气虚的人例如因为气虚而流虚汗的人,气短无力的人,就适宜食用糯米。

3、糯米性温,因为寒凉而引起腹泻的人也适宜食用糯米。

4、糯米营养高,对于产后,体虚者,术后恢复的患者,都适宜食用适量的糯米来滋补身体。

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